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配方奶商品眾多,它們的特點和用途在哪? 僅管母乳內部包括了大部分北鼻發育的營養 ,是最合適也最推薦給北鼻的營養來源,但是依照衛生福利部的統計資料,選擇成長奶粉哺育或配方奶混合哺育的人流加起來一樣高於五成,故在了解母乳的營養之餘,推薦你們也該好好的瞭解成長奶粉的成分與一些有名的奶粉大廠,新手父母們才具有能力幫北鼻比較出合適的奶粉,建議大家能夠多多比較挑選到北鼻熱衷喝的配方奶。

 

 

什麼叫做成長配方奶?

 

一歲上述的北鼻所食用的奶粉又名[兒童奶粉],兒童奶粉的亞麻油酸、鈣質與礦物質的量比一般奶粉來的多樣化,北鼻成長期除了補給熱量外,必需著重營養均衡,推薦家長能採用少量多餐的方式,協助北鼻得到多元化的營養素,養成飲食均衡的習性。近代的爸爸媽媽都相當忙,難以給北鼻服用母乳,不可以全方位照顧到北鼻營養的需求,此時能夠選擇兒童奶粉來搭配著飲用,補給北鼻欠缺的營養素,推薦家長在添購兒童奶粉時,除了看看Mobile01網友推薦的著名品牌來選擇之外,不妨先衡量哪些營養素是北鼻時常缺少的,針對北鼻欠缺的營養素加以比較,就能尋找出合適北鼻的配方奶粉。

 

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北鼻兒童奶粉和母乳的成分比較

 

北鼻兒童奶粉已盡量[母乳化],而且被證明是除了母乳之外,能夠令北鼻正常成長的營養補給品。但是兒童奶粉和母乳還有什麼區別呢?

從下列三個成分來說明和比較:

▲推薦配方: 醣類

縱然兩者均含有約略6%的乳糖 ,但兩者的構造不一樣,依據研究提到母乳是 β 型乳糖,牛奶訂做的北鼻配方奶粉則為 α 型乳糖,只有β 型乳糖可幫忙乳酸菌成長。

▲推薦成分:脂肪

母乳跟北鼻配方奶粉一樣含有大概 3.75%的脂肪,但母乳脂肪比較能幫助消化並且有利於營養吸收;北鼻配方奶粉則添加很多植物性脂肪,舉例大豆油、菜籽油、棕櫚油,以替代不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

▲推薦成分 :蛋白質

母乳僅有大約 1% 的蛋白質,北鼻配方奶粉則超出母乳很多[標準在 1.2 ~ 3% 左右,一般則大約在 1.5%],然而母乳蛋白比北鼻配方奶粉的牛奶蛋白更好,對北鼻的發育或者是脂肪的吸收都有效用。

 

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲

 


緣由特別簡單,因成長奶粉相對於牛乳來說比較好消化,牛乳富含高濃度的蛋白質和礦物質,但北鼻腎臟還未發育成熟,會使北鼻的代謝無法負荷,可能促成過敏或者肚子痛......病症。然後,DHA與 維生素 A比較短缺,牛乳脂肪對北鼻也無比較好,故不適合於 1 歲前的北鼻。世界衛生組織(World Health Organization)推薦 0 歲的北鼻配方奶能夠一直飲用到 1 歲,以後便能食用推薦的 DHA 副食品跟服用牛乳。

 

 

了解成長奶粉的營養成分

 

▲ 蛋白質

蛋白質是人體組織建設、修補和調節人體生理機能的來源,也是構成細胞質的基礎成分,能夠供胺基酸,是北鼻肌肉生長及骨骼發育所需要的首要成分,人體很重要的白血球以及抗體都必需仰賴充裕的蛋白質來保持正常運作。

▲ 脂肪

脂肪能提供成長所需的熱量和幫助脂溶性維生素的吸入,脂肪又可以分為單元不飽和脂肪酸跟DHA,可是人體不能自行產出DHA或是合成不夠,推薦北鼻能夠從成長奶粉之中取得。

▲ 碳水化合物

碳水化合物又名醣類,可以提供北鼻熱量的需要,促進腸胃道的蠕動以及消化功用。

▲ 維生素

維生素為人體必需的營養素,人體無法自行組合或組合欠缺,必須食用食品來獲取。

▲ 礦物質

礦物質含鉀、碘...等等,其中鈣質是人體骨骼發育不可或缺的成分,北鼻成長發育一定要許多的鈣質,假如體内鈣以及鐵缺少,不但會導致骨骼發育不良,鐵質短缺可能會影響智力發育。營養博士推薦從食物中獲取這一些礦物質是比較適合北鼻的。

 

 

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沖泡北鼻成長奶粉的推薦事項:

 

▲ 第一步預備好煮沸的水,萬萬不可運用微波爐煮水,因溫度內外不均,內部過熱的水可能會引發燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,因為難以一直沸騰。水要經由不斷沸騰 1 - 3 分鐘以後置放熱水瓶或者飲水機保溫。

▲ 依據北鼻成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依照確切比例沖泡,絕對不能自行修訂水量亦或是奶粉量。

▲ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水沖泡兒童奶粉,推薦利用溫度計丈量。

▲ 泡以後必須冷卻至跟體溫相仿的溫度,約攝氏 38 度,再給北鼻食用,避免使得北鼻燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水,或者泡浸在冷水來下降奶水溫度。

▲ 配方奶粉應該在泡以後 2 小時內食用完畢,室溫下置放大於 2 小時的奶水便要扔掉,避免配方奶遭到污染。假設擺置攝氏 5 度以下冰箱冷藏室,可食用時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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